Говядина, грудинка целая, только мясо
0
4
21-08-2024 08:43
Фото: v.img.com.ua
Калорийность
157 ккалБелки
20.7 гЖиры
7.4 гУглеводы
0.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 157 ккал (657 кДж), 20.7 грамм белков и 0.6 грамм углеводов и 7.4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 157 ккал | |
| Белки | 20.7 гр. | |
| Жиры | 7.4 гр. | |
| Углеводы | 0.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.02 г | |
| Омега 6 | 0.21 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | |
| Витамин В4, холин | 86.5 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.35 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.42 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.32 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.94 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 330 мг | |
| Кальций, Ca | 5 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 79 мг | |
| Сера, S | 207.2 мг | |
| Фосфор, P | 201 мг | |
| Железо, Fe | 1.92 мг | |
| Марганец, Mn | 0.014 мг | |
| Медь, Cu | 80 мкг | |
| Селен, Se | 16.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.31 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Говядина мокрого посола, солонина, грудинка, сыраясейчас сезон
Говядина мокрого посола, солонина, грудинка, приготовленнаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
