Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина, грудинка целая, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная
Говядина, грудинка целая, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушеная
0
3
28-08-2024 04:02
Фото: polzaivredno.ru
Калорийность
291 ккалБелки
26.8 гЖиры
19.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
51.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 291 ккал (1218 кДж), 26.8 грамм белков и 19.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 291 ккал | |
| Белки | 26.8 гр. | |
| Жиры | 19.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.2 г | |
| Омега 6 | 0.49 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | |
| Витамин В4, холин | 102 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.32 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.27 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.37 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 259 мг | |
| Кальций, Ca | 7 мг | |
| Магний, Mg | 21 мг | |
| Натрий, Na | 65 мг | |
| Сера, S | 267.9 мг | |
| Фосфор, P | 216 мг | |
| Железо, Fe | 2.53 мг | |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | |
| Медь, Cu | 108 мкг | |
| Селен, Se | 23.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.96 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Говядина, грудинка целая, только мясосейчас сезон
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушенаясейчас сезон
Говядина, грудинка целаясейчас сезон
Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжареннаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
