Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
0
0
8-08-2024 21:18
Фото: vechzov-tomsk.ru
Калорийность
247 ккалБелки
24.2 гЖиры
15.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
57.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 247 ккал (1033 кДж), 24.2 грамм белков и 15.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 247 ккал | |
| Белки | 24.2 гр. | |
| Жиры | 15.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.165 г | |
| Омега 6 | 0.452 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.101 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.231 мг | |
| Витамин В4, холин | 92.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.309 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.361 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.268 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 302 мг | |
| Кальций, Ca | 5 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 67 мг | |
| Сера, S | 241.8 мг | |
| Фосфор, P | 199 мг | |
| Железо, Fe | 3.35 мг | |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | |
| Медь, Cu | 131 мкг | |
| Селен, Se | 10.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.67 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Говядина сортовая, стейк-портерхаус, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренаясейчас сезон
Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжареннаясейчас сезонГовядина сортовая, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
