Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжаренная
0
5
14-07-2024 11:21
Фото: dostavka-myasa-sochi.ru
Калорийность
330 ккалБелки
23.1 гЖиры
25.6 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
49.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 330 ккал (1381 кДж), 23.1 грамм белков и 25.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 330 ккал | |
| Белки | 23.1 гр. | |
| Жиры | 25.6 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.28 г | |
| Омега 6 | 0.63 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | |
| Витамин В4, холин | 88 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.32 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.24 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.51 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 310 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 65 мг | |
| Сера, S | 231 мг | |
| Фосфор, P | 180 мг | |
| Железо, Fe | 2.41 мг | |
| Марганец, Mn | 0.014 мг | |
| Медь, Cu | 85 мкг | |
| Селен, Se | 21.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.57 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Клюквасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
