Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина сортовая, ребера, толстый край (ребра 6-9), постное мясо , обжаренная
Говядина сортовая, ребера, толстый край (ребра 6-9), постное мясо , обжаренная
0
2
25-08-2024 19:45
Калорийность
220 ккалБелки
27.5 гЖиры
11.4 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
59.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 220 ккал (920 кДж), 27.5 грамм белков и 11.4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 220 ккал | |
| Белки | 27.5 гр. | |
| Жиры | 11.4 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.02 г | |
| Омега 6 | 0.3 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.26 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.45 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 357 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 73 мг | |
| Сера, S | 275.3 мг | |
| Фосфор, P | 209 мг | |
| Железо, Fe | 2.82 мг | |
| Марганец, Mn | 0.016 мг | |
| Медь, Cu | 105 мкг | |
| Селен, Se | 22.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 7.46 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Говядина сортовая, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жаренаясейчас сезон
Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжареннаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
