Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина сортовая, разделанная, нарезаная кусками, мясо с жиром убранным до уровня 0", приготовленная
Говядина сортовая, разделанная, нарезаная кусками, мясо с жиром убранным до уровня 0", приготовленная
0
2
7-08-2024 05:34
Фото: bonfit.ru
Калорийность
203 ккалБелки
28.6 гЖиры
9.2 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
61.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 203 ккал (849 кДж), 28.6 грамм белков и 9.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 203 ккал | |
| Белки | 28.6 гр. | |
| Жиры | 9.2 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.019 г | |
| Омега 6 | 0.27 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.268 мг | |
| Витамин В4, холин | 86.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.552 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.566 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.794 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 333 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 19 мг | |
| Натрий, Na | 62 мг | |
| Сера, S | 286.1 мг | |
| Фосфор, P | 231 мг | |
| Железо, Fe | 2.69 мг | |
| Марганец, Mn | 0.008 мг | |
| Медь, Cu | 85 мкг | |
| Селен, Se | 28.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 6 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Свинина, нарезаная кусками (ноги, филе, лопатки и ребра), мясо вместе с жиромсейчас сезон
Говядина сортовая, разделанная, нарезаная кусками, мясо с жиром убранным до уровня1/8", сыраясейчас сезон
Говядина сортовая, разделанная, нарезаная кусками, мясо с жиром убранным до уровня1/8", приготовленнаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
