Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина сортовая, плоская чатсь грудинки, постное мясо, тушеное
Говядина сортовая, плоская чатсь грудинки, постное мясо, тушеное
0
3
17-08-2024 23:05
Фото: vkusnaja-zhisn.ru
Калорийность
198 ккалБелки
33.9 гЖиры
5.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
59.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 198 ккал (828 кДж), 33.9 грамм белков и 5.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 198 ккал | |
| Белки | 33.9 гр. | |
| Жиры | 5.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.014 г | |
| Омега 6 | 0.193 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.208 мг | |
| Витамин В4, холин | 129.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.668 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.314 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.43 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.906 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 279 мг | |
| Кальций, Ca | 17 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 56 мг | |
| Сера, S | 339 мг | |
| Фосфор, P | 214 мг | |
| Железо, Fe | 2.87 мг | |
| Марганец, Mn | 0.012 мг | |
| Медь, Cu | 112 мкг | |
| Селен, Se | 39.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 8.38 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Говядина отборной категории, ребра, рёберный край грудинки, мясо постное, тушеноесейчас сезон
Говядина, плоская часть грудинки, постное мясосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
