Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина сортовая, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина сортовая, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
0
3
20-08-2024 20:30
Калорийность
230 ккалБелки
27.1 гЖиры
12.7 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
59.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 230 ккал (962 кДж), 27.1 грамм белков и 12.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 230 ккал | |
| Белки | 27.1 гр. | |
| Жиры | 12.7 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.113 г | |
| Омега 6 | 0.358 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | |
| Витамин В4, холин | 103.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.535 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.594 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.43 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.083 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 345 мг | |
| Кальций, Ca | 22 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 57 мг | |
| Сера, S | 271.2 мг | |
| Фосфор, P | 217 мг | |
| Железо, Fe | 1.66 мг | |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | |
| Медь, Cu | 74 мкг | |
| Селен, Se | 29.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.93 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Говядина, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренаясейчас сезонГовядина сортовая, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сыраясейчас сезонГовядина отборная, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сыраясейчас сезонГовядина сортовая, оковалок, мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
