Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина сортовая, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Говядина сортовая, мякоть шейной части, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
0
2
30-08-2024 07:08
Фото: cdn01.ru
Калорийность
177 ккалБелки
28.4 гЖиры
6.1 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
64.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 177 ккал (741 кДж), 28.4 грамм белков и 6.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 177 ккал | |
| Белки | 28.4 гр. | |
| Жиры | 6.1 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.016 г | |
| Омега 6 | 0.299 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 6 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.099 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.232 мг | |
| Витамин В4, холин | 90.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.831 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.664 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.07 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.375 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 366 мг | |
| Кальций, Ca | 12 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 67 мг | |
| Сера, S | 284.1 мг | |
| Фосфор, P | 245 мг | |
| Железо, Fe | 2.89 мг | |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | |
| Медь, Cu | 101 мкг | |
| Селен, Se | 30.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 8.27 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Говядина сортовая, мякоть верхней части плеча, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", сыраясейчас сезон
Говядина сортовая, мякоть верхней части плеча, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на грилесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
