Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0",тушеная
Говядина сортовая, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0",тушеная
0
1
18-08-2024 21:35
Фото: bonfit.ru
Калорийность
288 ккалБелки
27.2 гЖиры
19 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
53.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 288 ккал (1205 кДж), 27.2 грамм белков и 19 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 288 ккал | |
| Белки | 27.2 гр. | |
| Жиры | 19 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.048 г | |
| Омега 6 | 0.714 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 8 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.211 мг | |
| Витамин В4, холин | 85.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.677 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.292 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.06 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.465 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 261 мг | |
| Кальций, Ca | 14 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 64 мг | |
| Сера, S | 271.7 мг | |
| Фосфор, P | 171 мг | |
| Железо, Fe | 2.67 мг | |
| Марганец, Mn | 0.012 мг | |
| Медь, Cu | 92 мкг | |
| Селен, Se | 31.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 9.28 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Говядина сортовая, лопаточная мякоть, постное мясо,тушенаясейчас сезон
Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 0" ,тушенаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
