Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина отборной категории, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная
Говядина отборной категории, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная
0
3
30-08-2024 08:08
Фото: ekodiet.ru
Калорийность
280 ккалБелки
29 гЖиры
17.4 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
53.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 280 ккал (1172 кДж), 29 грамм белков и 17.4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 280 ккал | |
| Белки | 29 гр. | |
| Жиры | 17.4 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.189 г | |
| Омега 6 | 0.453 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.158 мг | |
| Витамин В4, холин | 110.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.572 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.285 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.175 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 237 мг | |
| Кальций, Ca | 17 мг | |
| Магний, Mg | 19 мг | |
| Натрий, Na | 49 мг | |
| Сера, S | 289.7 мг | |
| Фосфор, P | 180 мг | |
| Железо, Fe | 2.4 мг | |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | |
| Медь, Cu | 90 мкг | |
| Селен, Se | 28.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 6.92 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Говядина отборной категории, ребра, рёберный край грудинки, мясо постное, тушеноесейчас сезон
Говядина, плоская часть грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушенаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
