Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина отборная, разделанная, нарезаная кусками, мясо постное, приготовленная
Говядина отборная, разделанная, нарезаная кусками, мясо постное, приготовленная
0
3
25-08-2024 17:13
Фото: vkusnaja-zhisn.ru
Калорийность
206 ккалБелки
29.5 гЖиры
8.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
60.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 206 ккал (862 кДж), 29.5 грамм белков и 8.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 206 ккал | |
| Белки | 29.5 гр. | |
| Жиры | 8.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.017 г | |
| Омега 6 | 0.274 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.282 мг | |
| Витамин В4, холин | 84.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.5 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.565 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.23 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.947 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 338 мг | |
| Кальций, Ca | 14 мг | |
| Магний, Mg | 21 мг | |
| Натрий, Na | 63 мг | |
| Сера, S | 295.1 мг | |
| Фосфор, P | 235 мг | |
| Железо, Fe | 2.98 мг | |
| Марганец, Mn | 0.014 мг | |
| Медь, Cu | 92 мкг | |
| Селен, Se | 30.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 6.85 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Свинина, нарезаная кусками (ноги, филе, лопатки и ребра), мясо вместе с жиромсейчас сезон
Говядина сортовая, разделанная, нарезаная кусками, мясо с жиром убранным до уровня1/8", сыраясейчас сезон
Говядина сортовая, разделанная, нарезаная кусками, мясо с жиром убранным до уровня1/8", приготовленнаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
