Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная
0
4
6-06-2024 12:33
Фото: cdn01.ru
Калорийность
250 ккалБелки
34.1 гЖиры
11.6 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
53.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 250 ккал (1046 кДж), 34.1 грамм белков и 11.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 250 ккал | |
| Белки | 34.1 гр. | |
| Жиры | 11.6 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.1 г | |
| Омега 6 | 0.38 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | |
| Витамин В4, холин | 129.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.35 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.27 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.63 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 317 мг | |
| Кальций, Ca | 5 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 45 мг | |
| Сера, S | 340.9 мг | |
| Фосфор, P | 214 мг | |
| Железо, Fe | 3.14 мг | |
| Марганец, Mn | 0.017 мг | |
| Медь, Cu | 118 мкг | |
| Селен, Se | 32.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.31 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печенаясейчас сезон
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сыраясейчас сезон
Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушенаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
