Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", печеная
0
6
17-08-2024 11:12
Фото: cdn01.ru
Калорийность
266 ккалБелки
33 гЖиры
13.8 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
52.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 266 ккал (1113 кДж), 33 грамм белков и 13.8 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 266 ккал | |
| Белки | 33 гр. | |
| Жиры | 13.8 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.25 г | |
| Омега 6 | 1.47 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | |
| Витамин В4, холин | 125.6 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.43 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.57 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 12 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.15 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 480 мг | |
| Кальций, Ca | 6 мг | |
| Магний, Mg | 33 мг | |
| Натрий, Na | 68 мг | |
| Сера, S | 329.9 мг | |
| Фосфор, P | 274 мг | |
| Железо, Fe | 2.97 мг | |
| Марганец, Mn | 0.019 мг | |
| Медь, Cu | 124 мкг | |
| Селен, Se | 32 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.35 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сыраясейчас сезон
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушенаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
