Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина отборная, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
Говядина отборная, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жареная
0
0
18-08-2024 23:05
Калорийность
294 ккалБелки
24.2 гЖиры
21.1 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
53.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 294 ккал (1230 кДж), 24.2 грамм белков и 21.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 294 ккал | |
| Белки | 24.2 гр. | |
| Жиры | 21.1 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.054 г | |
| Омега 6 | 0.673 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 7 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.234 мг | |
| Витамин В4, холин | 58.6 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.662 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.25 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.618 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 240 мг | |
| Кальций, Ca | 19 мг | |
| Магний, Mg | 17 мг | |
| Натрий, Na | 63 мг | |
| Сера, S | 242.1 мг | |
| Фосфор, P | 194 мг | |
| Железо, Fe | 3.24 мг | |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | |
| Медь, Cu | 69 мкг | |
| Селен, Se | 26.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.02 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Говядина отборная, огузок, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжареннаясейчас сезон
Говядина сортовая, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", жаренаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
