Главная / Продукты и изделия / Мясо / Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости
0
9
23-08-2024 05:36
Фото: pohudeem.net
Калорийность
149 ккалБелки
13.7 гЖиры
9.3 гУглеводы
2.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
71.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 149 ккал (623 кДж), 13.7 грамм белков и 2.7 грамм углеводов и 9.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 149 ккал | |
| Белки | 13.7 гр. | |
| Жиры | 9.3 гр. | |
| Углеводы | 2.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.045 г | |
| Омега 6 | 1.205 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.402 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | |
| Витамин В4, холин | 68.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.382 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.342 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.177 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 205 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 14 мг | |
| Натрий, Na | 1099 мг | |
| Сера, S | 136.9 мг | |
| Фосфор, P | 213 мг | |
| Железо, Fe | 1.39 мг | |
| Марганец, Mn | 0.022 мг | |
| Медь, Cu | 132 мкг | |
| Селен, Se | 13.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.6 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости, жареная на сковородесейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка, постное мясо без кости, жареная на сковородесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
