Главная / Продукты и изделия / Мясо / Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости
0
7
9-08-2024 13:45
Фото: pohudeem.net
Калорийность
179 ккалБелки
16.1 гЖиры
12.1 гУглеводы
1.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
67.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 179 ккал (749 кДж), 16.1 грамм белков и 1.4 грамм углеводов и 12.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 179 ккал | |
| Белки | 16.1 гр. | |
| Жиры | 12.1 гр. | |
| Углеводы | 1.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.064 г | |
| Омега 6 | 1.528 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.273 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.186 мг | |
| Витамин В4, холин | 72.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.441 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.236 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.28 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.822 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 213 мг | |
| Кальций, Ca | 9 мг | |
| Магний, Mg | 17 мг | |
| Натрий, Na | 990 мг | |
| Сера, S | 160.9 мг | |
| Фосфор, P | 205 мг | |
| Железо, Fe | 0.64 мг | |
| Марганец, Mn | 0.022 мг | |
| Медь, Cu | 113 мкг | |
| Селен, Se | 36 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.56 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости, обжаренаясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости, постное мясо, обжареннаясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), верхняя часть окорока на кости, постное мясосейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), верхняя часть окорока на кости, обжареннаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
