Ветчина постная, нарезка на кости, жареная на сковороде
0
10
21-08-2024 05:08
Фото: ir.ozone.ru
Калорийность
148 ккалБелки
27.2 гЖиры
4.1 гУглеводы
0.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 148 ккал (619 кДж), 27.2 грамм белков и 0.7 грамм углеводов и 4.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 148 ккал | |
| Белки | 27.2 гр. | |
| Жиры | 4.1 гр. | |
| Углеводы | 0.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.029 г | |
| Омега 6 | 0.602 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.575 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.317 мг | |
| Витамин В4, холин | 112.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.758 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.54 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.767 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 427 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 870 мг | |
| Сера, S | 271.8 мг | |
| Фосфор, P | 296 мг | |
| Железо, Fe | 1.42 мг | |
| Марганец, Mn | 0.022 мг | |
| Медь, Cu | 426 мкг | |
| Селен, Se | 25.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.04 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости, жареная на сковородесейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка, постное мясо без кости, жареная на сковородесейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка без кости, постное мясо, жареная на сковородесейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка без кости, жареная на сковородесейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 911
3
0
140 871
0
0
128 339
0
0
126 454
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
