Главная / Продукты и изделия / Мясо / Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали, постное мясо, запечённая
Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали, постное мясо, запечённая
0
6
16-08-2024 10:00
Фото: elements-video-cover-images-0.imgix.net
Калорийность
126 ккалБелки
22.6 гЖиры
3.8 гУглеводы
1.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
69.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 126 ккал (527 кДж), 22.6 грамм белков и 1.1 грамм углеводов и 3.8 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 126 ккал | |
| Белки | 22.6 гр. | |
| Жиры | 3.8 гр. | |
| Углеводы | 1.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.006 г | |
| Омега 6 | 0.275 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 13 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.468 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.23 мг | |
| Витамин В4, холин | 86.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.05 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.428 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.72 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 349 мг | |
| Кальций, Ca | 4 мг | |
| Магний, Mg | 22 мг | |
| Натрий, Na | 986 мг | |
| Сера, S | 225.6 мг | |
| Фосфор, P | 312 мг | |
| Железо, Fe | 0.84 мг | |
| Марганец, Mn | 0.022 мг | |
| Медь, Cu | 189 мкг | |
| Селен, Se | 41.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.82 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Ветчина в собственном соку, нарезанная по спиралисейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали, запечённаясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Ветчина в собственном соку, окорок в целом, постное мясо, запечённаясейчас сезон
Ветчина в собственном соку, нарезаная по спирали, постное мясосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
