Ветчина в собственном соку, верхняя часть окорока на кости
0
6
20-08-2024 06:06
Фото: hlebopechka.ru
Калорийность
200 ккалБелки
19.7 гЖиры
13.3 гУглеводы
0.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
63.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 200 ккал (837 кДж), 19.7 грамм белков и 0.4 грамм углеводов и 13.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 200 ккал | |
| Белки | 19.7 гр. | |
| Жиры | 13.3 гр. | |
| Углеводы | 0.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.071 г | |
| Омега 6 | 1.759 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 11 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.259 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.185 мг | |
| Витамин В4, холин | 88.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.371 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.306 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.34 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.31 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 278 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 19 мг | |
| Натрий, Na | 838 мг | |
| Сера, S | 197 мг | |
| Фосфор, P | 231 мг | |
| Железо, Fe | 0.94 мг | |
| Марганец, Mn | 0.022 мг | |
| Медь, Cu | 107 мкг | |
| Селен, Se | 36 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.15 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости, обжаренаясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости, постное мясо, обжареннаясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
