Болонская колбаса, курица, свинина, говядина
0
9
3-08-2024 07:33
Фото: upload.wikimedia.org
Калорийность
272 ккалБелки
11.3 гЖиры
22.7 гУглеводы
5.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
56.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 272 ккал (1138 кДж), 11.3 грамм белков и 5.6 грамм углеводов и 22.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 272 ккал | |
| Белки | 11.3 гр. | |
| Жиры | 22.7 гр. | |
| Углеводы | 5.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.168 г | |
| Омега 6 | 3.308 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 13 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.074 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | |
| Витамин В4, холин | 59.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.721 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.227 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.8 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.25 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.463 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 313 мг | |
| Кальций, Ca | 92 мг | |
| Магний, Mg | 15 мг | |
| Натрий, Na | 1120 мг | |
| Сера, S | 113.3 мг | |
| Фосфор, P | 227 мг | |
| Железо, Fe | 1.25 мг | |
| Марганец, Mn | 0.043 мг | |
| Медь, Cu | 64 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.22 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Болонская колбаса, свинина и индейка, легкая, 16% жирасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Болонская колбаса, курица, свининасейчас сезон
Болонская колбаса, говядина и свининасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
