Болонская колбаса, курица, свинина
0
12
29-05-2024 10:30
Фото: upload.wikimedia.org
Калорийность
336 ккалБелки
10.3 гЖиры
30.6 гУглеводы
4.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
50.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 336 ккал (1406 кДж), 10.3 грамм белков и 4.2 грамм углеводов и 30.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 336 ккал | |
| Белки | 10.3 гр. | |
| Жиры | 30.6 гр. | |
| Углеводы | 4.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.205 г | |
| Омега 6 | 4.143 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 13 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.776 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.19 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 13 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.2 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.64 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.68 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 162 мг | |
| Кальций, Ca | 196 мг | |
| Магний, Mg | 16 мг | |
| Натрий, Na | 1240 мг | |
| Сера, S | 103.1 мг | |
| Фосфор, P | 223 мг | |
| Железо, Fe | 1.12 мг | |
| Марганец, Mn | 0.042 мг | |
| Медь, Cu | 39 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.04 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Болонская колбаса, свинина и индейка, легкая, 16% жирасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Болонская колбаса, говядина и свининасейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
