Болонская колбаса, курица, индейка, свинина
0
9
5-07-2024 13:14
Фото: upload.wikimedia.org
Калорийность
298 ккалБелки
9.9 гЖиры
26.2 гУглеводы
5.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
55.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 298 ккал (1247 кДж), 9.9 грамм белков и 5.7 грамм углеводов и 26.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 298 ккал | |
| Белки | 9.9 гр. | |
| Жиры | 26.2 гр. | |
| Углеводы | 5.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.252 г | |
| Омега 6 | 4.421 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 13 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.132 мг | |
| Витамин В4, холин | 53.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.696 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 19.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.41 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.32 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 152 мг | |
| Кальций, Ca | 82 мг | |
| Магний, Mg | 15 мг | |
| Натрий, Na | 922 мг | |
| Сера, S | 98.8 мг | |
| Фосфор, P | 185 мг | |
| Железо, Fe | 1.16 мг | |
| Марганец, Mn | 0.044 мг | |
| Медь, Cu | 60 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.28 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Болонская колбаса, свинина и индейка, легкая, 16% жирасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Болонская колбаса, курица, свининасейчас сезон
Болонская колбаса, говядина и свининасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
