Болонская колбаса, говядина, с низким содерж. жира, 15% жира
0
7
7-08-2024 00:53
Фото: upload.wikimedia.org
Калорийность
204 ккалБелки
11.8 гЖиры
14.8 гУглеводы
5.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 204 ккал (854 кДж), 11.8 грамм белков и 5.2 грамм углеводов и 14.8 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 204 ккал | |
| Белки | 11.8 гр. | |
| Жиры | 14.8 гр. | |
| Углеводы | 5.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.112 г | |
| Омега 6 | 0.398 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | |
| Витамин В4, холин | 53.3 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.5 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 147 мг | |
| Кальций, Ca | 9 мг | |
| Магний, Mg | 12 мг | |
| Натрий, Na | 821 мг | |
| Сера, S | 118 мг | |
| Фосфор, P | 178 мг | |
| Железо, Fe | 1 мг | |
| Медь, Cu | 30 мкг | |
| Селен, Se | 12.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.83 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Болонская колбаса, свинина и индейка, легкая, 16% жирасейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Болонская колбаса, курица, свининасейчас сезон
Болонская колбаса, говядина и свининасейчас сезон
Болонская колбаса, курица, свинина, говядинасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
