Главная / Продукты и изделия / Мясо / Бизон, стейк из рибая (реберная сердцевина, глазок), только мясо, жареный на открытом огне
Бизон, стейк из рибая (реберная сердцевина, глазок), только мясо, жареный на открытом огне
0
7
13-05-2024 19:37
Фото: fb.ru
Калорийность
177 ккалБелки
29.5 гЖиры
5.7 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
64.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 177 ккал (741 кДж), 29.5 грамм белков и 5.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 177 ккал | |
| Белки | 29.5 гр. | |
| Жиры | 5.7 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.03 г | |
| Омега 6 | 0.236 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.137 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.307 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.01 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.475 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 18 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.21 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.687 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 371 мг | |
| Кальций, Ca | 7 мг | |
| Магний, Mg | 26 мг | |
| Натрий, Na | 52 мг | |
| Сера, S | 294.5 мг | |
| Фосфор, P | 238 мг | |
| Железо, Fe | 2.88 мг | |
| Марганец, Mn | 0.012 мг | |
| Медь, Cu | 201 мкг | |
| Селен, Se | 42.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.01 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Телятина, спинная (реберная) часть, тушенаясейчас сезон
Телятина, спинная (реберная) часть, только мясо, тушенаясейчас сезон
Телятина, спинная (реберная) часть, только мясо, запеченнаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
