Главная / Продукты и изделия / Мясо / Бизон, стейк из верхней части оковалка, только мясо, жаренный на открытом огне
Бизон, стейк из верхней части оковалка, только мясо, жаренный на открытом огне
0
2
9-07-2024 09:16
Фото: grill-dv.ru
Калорийность
171 ккалБелки
28.1 гЖиры
5.7 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 171 ккал (715 кДж), 28.1 грамм белков и 5.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 171 ккал | |
| Белки | 28.1 гр. | |
| Жиры | 5.7 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.03 г | |
| Омега 6 | 0.236 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.227 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.447 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.345 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.557 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 18 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.57 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 387 мг | |
| Кальций, Ca | 5 мг | |
| Магний, Mg | 27 мг | |
| Натрий, Na | 53 мг | |
| Сера, S | 280.5 мг | |
| Фосфор, P | 253 мг | |
| Железо, Fe | 3.47 мг | |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | |
| Медь, Cu | 211 мкг | |
| Селен, Se | 41.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.11 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Стейк, Ти-бон, короткий филей, говядина, только мясо, обрезь до 1/4'' жира, всех сортов, жаренный на открытом огнесейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
