Бизон, стейк из верхней части бедра, только мясо
0
3
27-08-2024 20:51
Фото: grill-dv.ru
Калорийность
122 ккалБелки
23.3 гЖиры
2.4 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
74 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 122 ккал (510 кДж), 23.3 грамм белков и 2.4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 122 ккал | |
| Белки | 23.3 гр. | |
| Жиры | 2.4 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.013 г | |
| Омега 6 | 0.101 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.217 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.337 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.799 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.562 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 14 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.17 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.183 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 390 мг | |
| Кальций, Ca | 5 мг | |
| Магний, Mg | 27 мг | |
| Натрий, Na | 47 мг | |
| Сера, S | 233.2 мг | |
| Фосфор, P | 237 мг | |
| Железо, Fe | 2.66 мг | |
| Марганец, Mn | 0.047 мг | |
| Медь, Cu | 131 мкг | |
| Селен, Se | 35.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.92 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Олень, (лань), стейк из верхней части бедра, только мясо, жареный на открытом огнесейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Бизон, стейк из рибая (реберная сердцевина, глазок), только мясо, жареный на открытом огнесейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 904
3
0
140 868
0
0
128 338
0
0
126 438
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
