Баранина, ребра, только мясо
0
0
17-08-2024 21:19
Фото: avatars.dzeninfra.ru
Калорийность
169 ккалБелки
20 гЖиры
9.2 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 169 ккал (707 кДж), 20 грамм белков и 9.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 169 ккал | |
| Белки | 20 гр. | |
| Жиры | 9.2 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.12 г | |
| Омега 6 | 0.72 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.65 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.16 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 21 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.89 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 265 мг | |
| Кальций, Ca | 12 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 72 мг | |
| Сера, S | 199.8 мг | |
| Фосфор, P | 181 мг | |
| Железо, Fe | 1.67 мг | |
| Марганец, Mn | 0.024 мг | |
| Медь, Cu | 111 мкг | |
| Селен, Se | 22.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.8 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Говядина категории премиум, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сыраясейчас сезон
Говядина категории премиум, ребра, тонкий край (ребра 10-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сыраясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
