Главная / Продукты и изделия / Мясо / Баранина австралийская, Нога передняя, с лопаткой, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, сырая
Баранина австралийская, Нога передняя, с лопаткой, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, сырая
0
3
29-07-2024 10:20
Фото: vkysnjatinka.com
Калорийность
256 ккалБелки
16.7 гЖиры
20.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
62.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 256 ккал (1071 кДж), 16.7 грамм белков и 20.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 256 ккал | |
| Белки | 16.7 гр. | |
| Жиры | 20.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.238 г | |
| Омега 6 | 0.575 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.107 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.213 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.678 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.261 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.001 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 267 мг | |
| Кальций, Ca | 18 мг | |
| Магний, Mg | 18 мг | |
| Натрий, Na | 76 мг | |
| Сера, S | 166.8 мг | |
| Фосфор, P | 156 мг | |
| Железо, Fe | 1.26 мг | |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | |
| Медь, Cu | 113 мкг | |
| Селен, Se | 3.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.09 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Баранина австралийская, нога передняя с лопаткой, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, варенаясейчас сезон
Нога, передняя, с лопаткой, баранина, Новая Зеландия, замороженная, только мясо, тушенаясейчас сезон
Нога передняя, с лопаткой, баранина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, сыраясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
