Главная / Продукты и изделия / Мясо / Баранина австралийская, Мясной набор, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, сырая
Баранина австралийская, Мясной набор, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, сырая
0
4
24-08-2024 16:44
Фото: static.tildacdn.com
Калорийность
142 ккалБелки
20.3 гЖиры
6.2 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
73.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 142 ккал (594 кДж), 20.3 грамм белков и 6.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 142 ккал | |
| Белки | 20.3 гр. | |
| Жиры | 6.2 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.078 г | |
| Омега 6 | 0.196 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.149 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.293 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.618 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.386 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.595 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 320 мг | |
| Кальций, Ca | 12 мг | |
| Магний, Mg | 22 мг | |
| Натрий, Na | 83 мг | |
| Сера, S | 202.5 мг | |
| Фосфор, P | 188 мг | |
| Железо, Fe | 1.59 мг | |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | |
| Медь, Cu | 165 мкг | |
| Селен, Se | 8.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.21 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Баранина австралийская, Нога передняя, с лопаткой, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, сыраясейчас сезон
Баранина австралийская, нога целая, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, сыраясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 925
3
0
140 882
0
0
128 339
0
0
126 477
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
