Главная / Продукты и изделия / Мясо / Баранина австралийская ,голяшка, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, жаренная
Баранина австралийская ,голяшка, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, жаренная
0
4
15-07-2024 21:30
Фото: avatars.dzeninfra.ru
Калорийность
182 ккалБелки
27.2 гЖиры
7.3 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 182 ккал (761 кДж), 27.2 грамм белков и 7.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 182 ккал | |
| Белки | 27.2 гр. | |
| Жиры | 7.3 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.094 г | |
| Омега 6 | 0.241 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.135 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.42 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.99 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.46 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.725 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 329 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 69 мг | |
| Сера, S | 271.8 мг | |
| Фосфор, P | 213 мг | |
| Железо, Fe | 2.13 мг | |
| Марганец, Mn | 0.014 мг | |
| Медь, Cu | 147 мкг | |
| Селен, Se | 11.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.86 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Клюквасейчас сезон
Баранина австралийская ,голяшка, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, жареннаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
