Шпинат-пюре. Консервы
0
1
16-08-2024 09:51
Фото: fort.crimea.com
Калорийность
16 ккалБелки
2 гЖиры
0.1 гУглеводы
2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
92.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 16 ккал (67 кДж), 2 грамм белков и 2 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 16 ккал | |
| Белки | 2 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 2 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 417 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 522 мг | |
| Кальций, Ca | 104 мг | |
| Магний, Mg | 48 мг | |
| Натрий, Na | 24 мг | |
| Фосфор, P | 49 мг | |
| Железо, Fe | 3.4 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаты Белая Дача Молодой шпинатсейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шпинат замороженныйсейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 949
3
0
140 898
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
