Главная / Продукты и изделия / Зелень / Салат мясной из говядины, по 1-80

Салат мясной из говядины, по 1-80

0
1
12-08-2024 08:18
Салат мясной из говядины, по 1-80 Фото: s1.eda.ru
Калорийность
219 ккал
Белки
5.3 г
Жиры
18.8 г
Углеводы
7.1 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
66.8 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 219 ккал (916 кДж), 5.3 грамм белков и 7.1 грамм углеводов и 18.8 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность219 ккал
Белки5.3 гр.
Жиры18.8 гр.
Углеводы7.1 гр.
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ43 мкг
Витамин В1, тиамин0.06 мг
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин C, аскорбиновая7.7 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ7.1 мг
Витамин РР, НЭ2.2 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K276 мг
Кальций, Ca28 мг
Магний, Mg21 мг
Натрий, Na287 мг
Фосфор, P78 мг
Железо, Fe1.1 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте