Салат мясной
0
2
19-08-2024 09:01
Фото: s1.eda.ru
Калорийность
254 ккалБелки
11.8 гЖиры
20.7 гУглеводы
5.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
91.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 254 ккал (1063 кДж), 11.8 грамм белков и 5.4 грамм углеводов и 20.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 254 ккал | |
| Белки | 11.8 гр. | |
| Жиры | 20.7 гр. | |
| Углеводы | 5.4 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 60 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | |
| Витамин В4, холин | 49.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.5 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8.2 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.6 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.6588 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 320.2 мг | |
| Кальций, Ca | 32.5 мг | |
| Магний, Mg | 24.8 мг | |
| Натрий, Na | 143.3 мг | |
| Сера, S | 95.6 мг | |
| Фосфор, P | 142.5 мг | |
| Железо, Fe | 2.2 мг | |
| Марганец, Mn | 0.0972 мг | |
| Медь, Cu | 121.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.2148 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Маш-салатсейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салат романо (римский салат, ромен)сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 925
3
0
140 882
0
0
128 339
0
0
126 477
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
