Главная / Продукты и изделия / Зелень / Салат из моркови по 1-78

Салат из моркови по 1-78

0
5
15-06-2024 14:31
Салат из моркови по 1-78 Фото: bonfit.ru
Калорийность
67 ккал
Белки
1.3 г
Жиры
2 г
Углеводы
10.7 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
82.8 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 67 ккал (280 кДж), 1.3 грамм белков и 10.7 грамм углеводов и 2 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность67 ккал
Белки1.3 гр.
Жиры2 гр.
Углеводы10.7 гр.
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ1742 мкг
Витамин В1, тиамин0.06 мг
Витамин В2, рибофлавин0.07 мг
Витамин C, аскорбиновая4.3 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.4 мг
Витамин РР, НЭ1 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K183 мг
Кальций, Ca32 мг
Магний, Mg34 мг
Натрий, Na22 мг
Фосфор, P53 мг
Железо, Fe0.6 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.