Салат из краснокачанной капусты
0
3
19-08-2024 23:55
Фото: img.povar.ru
Калорийность
64.4 ккалБелки
0.8 гЖиры
3.6 гУглеводы
7.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
98.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 64.4 ккал (269 кДж), 0.8 грамм белков и 7.8 грамм углеводов и 3.6 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 64.4 ккал | |
| Белки | 0.8 гр. | |
| Жиры | 3.6 гр. | |
| Углеводы | 7.8 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 100 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 16.7 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 58.9 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.5328 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 296.7 мг | |
| Кальций, Ca | 55.7 мг | |
| Магний, Mg | 15.7 мг | |
| Натрий, Na | 7.6 мг | |
| Сера, S | 1.8 мг | |
| Фосфор, P | 31.4 мг | |
| Железо, Fe | 0.6 мг | |
| Марганец, Mn | 0.0025 мг | |
| Медь, Cu | 2.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.0059 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салат из белокочанной капусты с кальмарамисейчас сезон
POPEYES, салат из капустысейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
