Салат "Кремлевский"
0
2
14-08-2024 08:43
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
252.3 ккалБелки
5.8 гЖиры
22.1 гУглеводы
7.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
55.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 252.3 ккал (1056 кДж), 5.8 грамм белков и 7.9 грамм углеводов и 22.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 252.3 ккал | |
| Белки | 5.8 гр. | |
| Жиры | 22.1 гр. | |
| Углеводы | 7.9 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1300 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | |
| Витамин В4, холин | 6.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9.3 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.3628 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 186.6 мг | |
| Кальций, Ca | 133.4 мг | |
| Магний, Mg | 30.3 мг | |
| Натрий, Na | 246.9 мг | |
| Сера, S | 16.1 мг | |
| Фосфор, P | 125 мг | |
| Железо, Fe | 1.3 мг | |
| Марганец, Mn | 0.2189 мг | |
| Медь, Cu | 86 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.8012 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Маш-салатсейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
POPEYES, салат из капустысейчас сезон
Салат романо (римский салат, ромен)сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
