Печеночный салат
0
2
21-08-2024 06:15
Фото: souspark.ru
Калорийность
104.7 ккалБелки
8.2 гЖиры
7.5 гУглеводы
1.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
77.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 104.7 ккал (438 кДж), 8.2 грамм белков и 1.1 грамм углеводов и 7.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 104.7 ккал | |
| Белки | 8.2 гр. | |
| Жиры | 7.5 гр. | |
| Углеводы | 1.1 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 600 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | |
| Витамин В4, холин | 152.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 51.6 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.2 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.6 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.1612 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 239.3 мг | |
| Кальций, Ca | 18.6 мг | |
| Магний, Mg | 13 мг | |
| Натрий, Na | 72 мг | |
| Сера, S | 80.7 мг | |
| Фосфор, P | 143.2 мг | |
| Железо, Fe | 2.6 мг | |
| Марганец, Mn | 0.0846 мг | |
| Медь, Cu | 725.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.2813 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Маш-салатсейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салат романо (римский салат, ромен)сейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 911
3
0
140 871
0
0
128 339
0
0
126 454
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
