Винегрет по-румынски
0
5
8-06-2024 17:12
Фото: vazhnoznat.com
Калорийность
208.1 ккалБелки
6.2 гЖиры
16.8 гУглеводы
8.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
61.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 208.1 ккал (871 кДж), 6.2 грамм белков и 8.7 грамм углеводов и 16.8 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 208.1 ккал | |
| Белки | 6.2 гр. | |
| Жиры | 16.8 гр. | |
| Углеводы | 8.7 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 900 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | |
| Витамин В4, холин | 49.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.5 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8.6 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.6 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.8292 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 302.3 мг | |
| Кальций, Ca | 44 мг | |
| Магний, Mg | 29.8 мг | |
| Натрий, Na | 45.6 мг | |
| Сера, S | 64.5 мг | |
| Фосфор, P | 111.8 мг | |
| Железо, Fe | 2.4 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1287 мг | |
| Медь, Cu | 97.8 мкг | |
| Селен, Se | 0.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.6192 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Винегрет овощной готовыйсейчас сезон
Винегрет особый готовыйсейчас сезон
Винегрет из овощейсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
