Суп из овсяной крупы с яблоками
0
3
11-08-2024 03:01
Фото: etoretro.ru
Калорийность
62.4 ккалБелки
1.7 гЖиры
1.4 гУглеводы
11.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
80.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 62.4 ккал (261 кДж), 1.7 грамм белков и 11.5 грамм углеводов и 1.4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 62.4 ккал | |
| Белки | 1.7 гр. | |
| Жиры | 1.4 гр. | |
| Углеводы | 11.5 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 200 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | |
| Витамин В4, холин | 11.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 4.1 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.4822 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 108.4 мг | |
| Кальций, Ca | 16.6 мг | |
| Магний, Mg | 18 мг | |
| Натрий, Na | 12.2 мг | |
| Сера, S | 13.9 мг | |
| Фосфор, P | 50.4 мг | |
| Железо, Fe | 1 мг | |
| Марганец, Mn | 0.6352 мг | |
| Медь, Cu | 90.5 мкг | |
| Селен, Se | 0.004 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.3961 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Суп рисовый с мясомсейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Суп молочный с рисомсейчас сезон
Суп-пюре из рисовой крупысейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
