Нутовая мука
0
4
26-08-2024 22:12
Фото: productplanet.ru
Калорийность
387 ккалБелки
22.4 гЖиры
6.7 гУглеводы
47 гПищевые волокна
Нет данных гВода
10.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 387 ккал (1619 кДж), 22.4 грамм белков и 47 грамм углеводов и 6.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 387 ккал | |
| Белки | 22.4 гр. | |
| Жиры | 6.7 гр. | |
| Углеводы | 47 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.112 г | |
| Омега 6 | 2.871 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.486 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.106 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.606 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.492 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 437 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.83 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 9.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.762 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 846 мг | |
| Кальций, Ca | 45 мг | |
| Магний, Mg | 166 мг | |
| Натрий, Na | 64 мг | |
| Сера, S | 223.9 мг | |
| Фосфор, P | 318 мг | |
| Железо, Fe | 4.86 мг | |
| Марганец, Mn | 1.6 мг | |
| Медь, Cu | 912 мкг | |
| Селен, Se | 8.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.81 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Каша фарина (крахмал, картофельная мука), сухаясейчас сезон
Каша фарина (крахмал, картофельная мука), обогащенная, приготовленная на воде, с сольюсейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
