Лимская фасоль

0
3
15-07-2024 12:09
Лимская фасоль Фото: stroy-podskazka.ru
Калорийность
338 ккал
Белки
21.5 г
Жиры
0.8 г
Углеводы
63.4 г
Кальций
17мг
Оксалаты
115
Уровень оксалатов
низкий
PRAL
-4,1 (щелочной)
Натрий
2мг

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 338 ккал (1414 кДж), 21.5 грамм белков и 63.4 грамм углеводов и 0.8 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность338 ккал
Белки21.5 гр.
Жиры0.8 гр.
Углеводы63.4 гр.
Камни в почках (на 100 гр.)
Оксалаты20мгнизкий
PRAL-4,1 (щелочной)

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Оксалаты:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16608223/

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте