Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная
0
10
11-06-2024 22:40
Фото: i.ytimg.com
Калорийность
132 ккалБелки
5 гЖиры
1.6 гУглеводы
22 гПищевые волокна
Нет данных гВода
68.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 132 ккал (552 кДж), 5 грамм белков и 22 грамм углеводов и 1.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 132 ккал | |
| Белки | 5 гр. | |
| Жиры | 1.6 гр. | |
| Углеводы | 22 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.048 г | |
| Омега 6 | 0.301 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.245 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.123 мг | |
| Витамин В4, холин | 25.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.233 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.114 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 94 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.55 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 101.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.474 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 37 мг | |
| Кальций, Ca | 19 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 12 мг | |
| Сера, S | 50.4 мг | |
| Фосфор, P | 57 мг | |
| Железо, Fe | 1.09 мг | |
| Марганец, Mn | 0.317 мг | |
| Медь, Cu | 80 мкг | |
| Селен, Se | 21.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.63 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Лапша Роллтон яичная Классическаясейчас сезон![Лапша Яичная Отварная [Роллтон]](/uploads/mini/product/9f/c47f7ba03d77c052ae2ea77df5d7a6.jpg)
Лапша Яичная Отварная [Роллтон]сейчас сезон![Лапша Яичная [Роллтон]](/uploads/mini/product/ac/765e305578a7a912343d6b0e6f5c64.jpg)
Лапша Яичная [Роллтон]сейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
