Кунжут, Тахинная паста, тип зерен не определен
0
8
1-08-2024 17:10
Фото: inoeda.com
Калорийность
592 ккалБелки
17.4 гЖиры
53 гУглеводы
16.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 592 ккал (2477 кДж), 17.4 грамм белков и 16.8 грамм углеводов и 53 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 592 ккал | |
| Белки | 17.4 гр. | |
| Жиры | 53 гр. | |
| Углеводы | 16.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.401 г | |
| Омега 6 | 22.807 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 1.59 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 98 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.64 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 459 мг | |
| Кальций, Ca | 141 мг | |
| Магний, Mg | 95 мг | |
| Натрий, Na | 35 мг | |
| Сера, S | 174 мг | |
| Фосфор, P | 790 мг | |
| Железо, Fe | 4.42 мг | |
| Медь, Cu | 1610 мкг | |
| Селен, Se | 34.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.62 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 517
3
0
141 200
0
0
128 365
0
0
127 156
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
