Главная / Продукты и изделия / Крупы и каши / Коровий горох (вигна китайская), catjang, зрелый, вареный, с солью
Коровий горох (вигна китайская), catjang, зрелый, вареный, с солью
0
4
27-08-2024 20:21
Фото: foodandscience.org
Калорийность
117 ккалБелки
8.1 гЖиры
0.7 гУглеводы
16.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
69.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 117 ккал (490 кДж), 8.1 грамм белков и 16.7 грамм углеводов и 0.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 117 ккал | |
| Белки | 8.1 гр. | |
| Жиры | 0.7 гр. | |
| Углеводы | 16.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.111 г | |
| Омега 6 | 0.192 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.162 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.046 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.386 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.092 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 142 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.714 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 375 мг | |
| Кальций, Ca | 26 мг | |
| Магний, Mg | 96 мг | |
| Натрий, Na | 255 мг | |
| Сера, S | 81.3 мг | |
| Фосфор, P | 142 мг | |
| Железо, Fe | 3.05 мг | |
| Марганец, Mn | 0.473 мг | |
| Медь, Cu | 271 мкг | |
| Селен, Se | 2.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.87 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Горохсейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Лущеный горохсейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Горох, замороженный, вареныйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
