Горох отварной с копченой грудинкой по 1-298
0
5
9-08-2024 23:22
Фото: i.fotorecept.com
Калорийность
156 ккалБелки
8.4 гЖиры
5.7 гУглеводы
17.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
61.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 156 ккал (653 кДж), 8.4 грамм белков и 17.8 грамм углеводов и 5.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 156 ккал | |
| Белки | 8.4 гр. | |
| Жиры | 5.7 гр. | |
| Углеводы | 17.8 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 17 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.19 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.8 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 280 мг | |
| Кальций, Ca | 40 мг | |
| Магний, Mg | 33 мг | |
| Натрий, Na | 465 мг | |
| Фосфор, P | 100 мг | |
| Железо, Fe | 2.6 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Горохсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), зрелые, вареные, вареная, без солисейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Лапша Роллтон яичная Классическаясейчас сезон
Горох сушёныйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
