Яблоко Голден
0
11
14-07-2024 09:18
Фото: img3.procvetok.com
Калорийность
57 ккалБелки
0.3 гЖиры
0.2 гУглеводы
11.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
85.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 57 ккал (238 кДж), 0.3 грамм белков и 11.2 грамм углеводов и 0.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 57 ккал | |
| Белки | 0.3 гр. | |
| Жиры | 0.2 гр. | |
| Углеводы | 11.2 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.026 мг | |
| Витамин В4, холин | 5.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.074 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.094 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 100 мг | |
| Кальций, Ca | 6 мг | |
| Магний, Mg | 5 мг | |
| Натрий, Na | 2 мг | |
| Сера, S | 2.8 мг | |
| Фосфор, P | 10 мг | |
| Железо, Fe | 0.13 мг | |
| Марганец, Mn | 0.035 мг | |
| Медь, Cu | 30 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Яблокосейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Ряженка Полезные продукты Груша-Яблоко 2.5%сейчас сезон
Яблоко зеленоесейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
