Опунция (колючая груша)
0
1
28-08-2024 06:04
Фото: thenewgreece.com
Калорийность
41 ккалБелки
0.7 гЖиры
0.5 гУглеводы
6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
87.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 41 ккал (172 кДж), 0.7 грамм белков и 6 грамм углеводов и 0.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 41 ккал | |
| Белки | 0.7 гр. | |
| Жиры | 0.5 гр. | |
| Углеводы | 6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.023 г | |
| Омега 6 | 0.186 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 14 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.46 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 220 мг | |
| Кальций, Ca | 56 мг | |
| Магний, Mg | 85 мг | |
| Натрий, Na | 5 мг | |
| Сера, S | 7.3 мг | |
| Фосфор, P | 24 мг | |
| Железо, Fe | 0.3 мг | |
| Медь, Cu | 80 мкг | |
| Селен, Se | 0.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.12 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Грушасейчас сезон
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Пепино, дынная грушасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
