Ещё

Лимон

0
5
13-07-2024 12:02
Лимон
Калорийность
16 ккал
Белки
0.9 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
3.0 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
87.8 г г
Гликемический индекс
20 (Низкий)
Гликемическая нагрузка
0,6 (16)
Кальций
26мг
Оксалаты
29 (2мг)
Уровень оксалатов
низкий
PRAL
-2,3 (щелочной)
Натрий
2мг

Когда сезон лимона

Сезонность лимона приходится на середину и конец осени, а именно в месяцы: октябрь, ноябрь.

В магазинах лимон можно найти круглый год.

Гликемический индекс

Гликемический индекс
20 (Низкий)
Гликемическая нагрузка
0,6 (16)

У лимона гликемический индекс 20, что является низким показателем ГИ. Гликемическая нагрузка 0.6, что является низким показателем ГН.

Источники информации:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814602002121
FDA's Food Central https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-search?query=&type=Foundation

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Telegram канал Калькуляторы похуденияКалькуляторы похудения Готовые рационыГотовые рационы
Подписаться

Лучшие предложения на вашу почту! + сюрпризы и подарки

Подписаться
Уже подписались: 5
Спасибо за вашу поддержку!
Популярное
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн) Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
29-08-2019 23:56
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
Меню на 2000 калорий в сутки: недельный план питания Меню на 2000 калорий в сутки: недельный план питания
25-08-2020 12:37
Одним из основных методов усовершенствования фигуры является коррекция меню - 2000 ккал в сутки
Как правильно варить пельмени, чтобы они не разварились Как правильно варить пельмени, чтобы они не разварились
24-05-2023 20:07
Как варить пельмени? Это настолько простая задача, что такой вопрос просто удивит искушенного и
Авторизация на сайте