Кокос, мякоть сушеная, дробленая, подслащенная
0
6
26-07-2024 10:01
Фото: resizer.mail.ru
Калорийность
501 ккалБелки
2.9 гЖиры
35.5 гУглеводы
43.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
12.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 501 ккал (2096 кДж), 2.9 грамм белков и 43.2 грамм углеводов и 35.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 501 ккал | |
| Белки | 2.9 гр. | |
| Жиры | 35.5 гр. | |
| Углеводы | 43.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 0.388 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | |
| Витамин В4, холин | 19.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.722 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.271 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.39 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.474 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 337 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 50 мг | |
| Натрий, Na | 262 мг | |
| Сера, S | 28.8 мг | |
| Фосфор, P | 107 мг | |
| Железо, Fe | 1.92 мг | |
| Марганец, Mn | 2.475 мг | |
| Медь, Cu | 313 мкг | |
| Селен, Se | 16.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.82 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Кивано: происхождение и распространение, состав, польза, вред и противопоказания, рецептысейчас сезон
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Кокос, мякоть сушеная, не подслащеннаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
